قند مصرفی سالمندان باید فیبردار باشد

قند مصرفی سالمندان باید فیبردار باشد

به گزارش خبرگزاری مهر، منصور رضایی، در گفت‌وگو با رادیو سلامت افزود: سالمندان مانند سایر گروه‌های سنی، نیاز به مصرف پروتئین، کربوهیدرات و چربی دارند. این افراد باید پروتئین با کیفیت مصرف کنند. وی ادامه داد: جذب مواد مغذی در دوران سالمندی کاهش می‌یابد. در غذاهایی گیاهی به علت داشتن فیبر جذب املاح پایین‌تر است.

سالمندان نباید درهم خوری کنند/ تقسیم وعده های غذایی

سالمندان نباید درهم خوری کنند/ تقسیم وعده های غذایی

به گزارش خبرگزاری مهر، بابک دانش‌فرد، با اشاره به اینکه بازه‌های زمانی ۳۰ سال اول را دوران رشد و نمو، ۳۰ تا ۴۰ سال دوران جوانی و ۴۰ تا ۶۰ سال را دوره میانسالی و بعد از ۶۰ سالگی را دوره کهنسالی در نظر می‌گیریم، گفت: از دوران میانسالی به بعد یعنی سن ۴۰ سال

توانمندسازی سالمندان جوان برای مقابله با مشکلات سالمندی

توانمندسازی سالمندان جوان برای مقابله با مشکلات سالمندی

به گزارش خبرگزاری مهر، فرناز اهدایی‌وند، آگاهی بخشی جامعه و جلب حمایت برای رفع چالش‌ها و مسائلی که سالمندان در سراسر جهان با آن مواجه هستند و ترویج احترام و مراقبت از سالمندان را از اهداف روز جهانی سالمند عنوان کرد. وی، سالمندان را منابع ارزشمندی از دانش و تجربه برشمرد که سهم زیادی در

نشانه‌های افسردگی در سالمندان/ از بی‌قراری تا گریه های بی دلیل

نشانه‌های افسردگی در سالمندان/ از بی‌قراری تا گریه های بی دلیل

به گزارش خبرگزاری مهر، سمیه معتضدیان، اختلالات خلقی، اضطرابی و زوال عقل را از شایع‌ترین مشکلات دوران سالمندی عنوان کرد و گفت: سالمندی دوره جدا و منفک شده‌ای از سایر مراحل زندگی نیست بلکه مرحله مهمی از رشد است که به سایر مراحل زندگی انسان پیوند زده شده است. وی ادامه داد: وقتی انسان پیر

تغذیه سالمندان را جدی بگیرید/ میان وعده را فراموش نکنید

تغذیه سالمندان را جدی بگیرید/ میان وعده را فراموش نکنید

به گزارش خبرگزاری مهر، مناسب‌ترین توصیه تغذیه‌ای برای سالمندان، مصرف غذاهای ساده و کم حجم است؛ به شکلی که تمامی نیازهای فرد سالمند به مواد مغذی تأمین شود و در عین حال متناسب با فرهنگ غذایی او باشد. توصیه‌های غذایی گروه سالمندی برنامه غذایی روزانه و میان وعده‌ها بر اساس اشتها و میل و رغبت

آمار زنان سالمند تنها در ایران ۴ برابر مردان است

آمار زنان سالمند تنها در ایران ۴ برابر مردان است

به گزارش خبرگزاری مهر، محمد مهدی ناصحی، در همایش روز جهانی سالمند، افزود: بیمه سلامت حدود ۴۵ میلیون و ۷۰۰ هزار نفر جمعیت را تحت پوشش دارد که نزدیک به ۹ درصد آنها یعنی ۳ میلیون و ۷۶۸ هزار و ۲۱۲ نفر سالمند هستند و در ۵ صندوق زیر مجموعه سازمان بیمه سلامت خدمات می‌گیرند.

افسردگی از مشکلات شایع دوران سالمندی/ توصیه به خانواده ها

افسردگی از مشکلات شایع دوران سالمندی/ توصیه به خانواده ها

به گزارش خبرگزاری مهر، سمیه معتضدیان، اختلالات خلقی، اضطرابی و زوال عقل را از شایع‌ترین مشکلات دوران سالمندی عنوان کرد و گفت: سالمندی دوره جدا و منفک شده‌ای از سایر مراحل زندگی نیست، بلکه مرحله مهمی از رشد است که به سایر مراحل زندگی انسان پیوند زده شده است. وی ادامه داد: وقتی انسان پیر

ابر بحران سالمندی در ایران/ ۲۰ درصد سالمندان نیاز به مراقب دارند

ابر بحران سالمندی در ایران/ ۲۰ درصد سالمندان نیاز به مراقب دارند

به گزارش خبرنگار مهر، احمد دلبری، در نشست تبیین جایگاه سلامت اجتماعی و توانبخشی در نظام سلامت ایران، افزود: ۴۰ سال طول کشید تا جمعیت کشور ۲ برابر شود و حالا در دورانی قرار داریم که با ابربحران سالمندی مواجه خواهیم شد. وی با خطاب قرار دادن معاون امور مجلس ریاست جمهوری که در نشست