رژیم فستینگ واقعا چیست؟ از انواع تا مزایا و معایب
یکی از بزرگترین تفریحات ماه رمضان، نشستن پای سفره و افطار کردنهای سنگین است. بعضیها در این میان بهخاطر عقایدشان روزه میگیرند، اما همیشه آدمهایی در دور و اطراف ما پیدا میشوند که عقیده دارند در ماه رمضان با روزه میتواند لاغر شد. در خارج از ایران، واقعاً رژیم غذایی براساس روزه مسلمانان وجود دارد