چای ماچا برای چی خوبه

شاید با نام چای ماچا و خواص آن برای بدن کمی نا آشنا باشید و با شنیدن نام این چای با این سوال مواجه شوید که این چای چیست و چه خواصی دارد؟انواع متنوعی از چای با نام ها و رنگ های متنوع در بازار موجود است که البته هر کدام نیز دارای برخی از خواص می باشند.در این بین چای ماچا نیز به دلیل داشتن رنگ سبز روشن در دسته چای سبز قرار می گیرد با این تفاوت که دارای خواص بیشماری است. در حقیقت چای ماچا به شکل پودر شده بوده و از ساییده شدن برگ چای سبز به وجود می آید. با این حال در زمان دم کردن این چای با غلظت بیشتری از مواد مغذی و چربی سوز مواجه خواهید شد به این دلیل که از ساییدن شدن برگ چای سبز درست می شود. چای ماچا در ایران نیز موجود می باشد و قیمت چای ماچا نسبت به برند و حجم آن می تواند متفاوت باشد و قابل خریداری از فروشگاه های اینترنتی می باشد.  بنابراین می توان بیان کرد که این چای با این ویژگی برای سلامتی بسیار مفید است.در ادامه با ما همراه شوید تا در رابطه با این چای توضیحاتی بیشتری را ارائه کنیم.

معرفی چای ماچا

از نظر ویژگی های ظاهری در رابطه با چای ماچا می توان بیان کرد که این چای دارای رنگ سبز روشن، خوش بو و معطری است که در زمان دم کردن عطر بی نظیری از آن به مشام می رسد. این چای اغلب به صورت پودر شده از برگ چای سبز تولید می شود یا اینکه برای حفظ کلروفیل های موجود در آن از هاونگ دستی برای پودر کردن آن استفاده می شود.در رابطه با کشت چای ماچا می توان بیان کرد که این چای در زمان کشت به مراقبت های بیشتری احتیاج داردو باید قبل از برداشتن این محصول از یک سایه مصنوعی برای محافظت از آن استفاده کرد. محل پرورش این چای در منطقه یوجی ژاپن که بهترین مکان برای پرورش آن است کشت می شود.

خواص مفید چای ماچا

به طور حتم با این سوال مواجه می شوید که آیا چای ماچا چه خاصیتی دارد؟چای ماچا با داشتن رنگ سبز روشن منبع فوق العاده ای از آنتی اکسیدان است. آمینواسیدها و کاتچین فراوان در این چای موجب افزایش انرژی در افراد می شود و سوخت و ساز بدن را تقویت می کند.با توجه به این امر می توان بیان کرد که یکی از خواص قابل توجه این چای در کاهش وزن و لاغری است. علاوه بر این نیز این چای با داشتن مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان ها، خاصیت ضد سرطانی دارد و به عنوان یک دمنوش موثر برایکاهش وزن، لاغری محسوب می شود که خاصیت ضد سرطانی نیز دارد. از دیگر خواص مفید چای ماچا برای سلامتی بدن این است که در جلوگیری از پیری بسیار موثر است.به نوان تقویت کننده باکتری های مفید در روده عمل می کند و ضد التهاب بوده و موجب کاهش استرس و اضطراب می شود که در سم زدایی کبد و بهبود آن نیز نقش موثری دارد. علاوه بر موارد بیان شده یکی دیگر از خواص بی نظیر این چای برای بدن، کنترل کردن و پایین نگه داشتن آدرنالین و قند خون است.

چای ماچا را چگونه باید دم کرد؟

چای ماچا با توجه به خواص بی نظیری که دارد مانند سایر چای ها نیازی به دم کردن ندارد بلکه حدود یک قاشق از این چای را باید در یک فنجان ریخت و آب با دمای ۷۵ درجه سانتی گراد را به آن اضافه کرد. البته برای همزدن آن بهتر است از یک همزن یا قاشق چوبی مخصوص استفاده کنید. البته جالب است بدانید ژاپنی ها و چینی ها از چوب بامبو برای همزدن این چای استفاده می کنند. البته شما می توانید به این چای شیر یا بستنی نیز اضافه کنید.

سخن پایانی

بهترین زمان برای نوشیدن چای ماچا، صبج به جای قهوه نوشیدن است.در زمان نوشیدن این چای در اول صبح به جای قهوه ، شما دچار ناراحتی معده نمی شوید برعکس این چای دارای خواص زیادی برای سلامتی است که در طول روز نیز می توانید آن را در کنار عزیزانتان بنوشید. چای ماچا نیز به دلیل داشتن رنگ سبز روشن در دسته چای سبز قرار می گیرد با این تفاوت که دارای خواص بیشماری است. در حقیقت چای ماچا به شکل پودر شده بوده و از ساییده شدن برگ چای سبز به وجود می آید. با این حال در زمان دم کردن این چای با غلظت بیشتری از مواد مغذی و چربی سوز مواجه خواهید شد به این دلیل که از ساییدن شدن برگ چای سبز درست می شود. بنابراین می توان بیان کرد که این چای با این ویژگی برای سلامتی بسیار مفید است