در خارج از ایران، نوعی رژیم غذایی براساس روزه مسلمانان وجود دارد که به آن رژیم فستینگ  می‌گویند‌؛ سوال اصلی این‌جاست: رژیم فستینگ چیست چه اصولی دارد، آیا می‌توانیم ما هم از رژیم فستینگ برای کاهش وزن استفاده کنیم؟ رژیم فستینگ چیست؟ رژیم فستینگ یکی از انواع رژیم غذایی برای تناسب اندام شبیه روزه گرفتن است. […]